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Il training autogeno

26 maggio 2012

New Age – Il training autogeno

Il training autogeno (generato dal di dentro) è una forma di autosuggestione combinata con certi esercizi specifici progettati per integrare funzioni mentali e fisiche e per indurre stati profondi di rilassamento durante i quali ‘si può prendere contatto col proprio inconscio per ottenere informazioni importanti sui propri problemi o sugli aspetti psicologici della propria infermità’.[1] J. H. Shultz (l’inventore del training autogeno) mise a punto questa tecnica dopo essersi documentato sulle tecniche orientali di meditazione (zen e yoga) e avere applicato l’ipnosi ai suoi pazienti.

E’ evidente anche in questa tecnica il concetto che le malattie del corpo si possono guarire mediante il potere della mente, per cui anch’essa va rigettata.


[1] F. Capra, Il Punto di Svolta, pag. 291

[Tratto dal libro scritto da Giacinto Butindaro, dal titolo: Il New Age]

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